kesehatan

TIPS CARA HIDUP SEHAT ALA RASULULLAH SAW Sehat adalah dambaan bagi semua orang, entah itu muda, tua, kaya maupun miskin. Banyak yang bilang kalau sehat itu mahal harganya. Dan seiring munculnya berbagai macam penyakit di beberapa dekade ini, banyak orang mulai berlomba-lomba mencari dan mempelajari tips hidup sehat. Sebagai konsekuensi dari pola hidup dan pola konsumsi manusia akhir-akhir ini, hal tersebut nampaknya menjadi hal yang lumrah. Banyak sekali hal-hal kecil yang dapat kita lakukan untuk memperoleh kehidupan yang sehat. Salah satu yang patut untuk disimak adalah tips hidup sehat ala rasulullah. Apa saja sih tipsnya? Lihat beberapa poin di bawah ini yang mungkin bisa bermanfaat dan menjadi solusi bagi kehidupan Anda: 1. Tidak berlebihan ketika makan Tips hidup sehat sehari-hari seperti ini nampaknya sudah sering kita dengar, namun susah untuk diterapkan. Hal ini wajar saja, ketika semua serba ada dan mudah dijangkau kita sreing lupa memikirkan perut dan...

5 Olahraga untuk Meninggikan Badan Berbicara soal olahraga, jika rutin melakukan olahraga dipercaya bermanfaat bukan hanya membuat tubuh sehat dan bugar, namun bisa membantu dalam menambah tinggi badan. Disarankan untuk melakukan olahraga yang memberikan beban pada tulang panjang kaki seperti jogging , lari, lompat tali, basket, bersepeda, dan renang. Dengan olahraga tersebut, tulang dirangsang untuk terus tumbuh karena hentakan berat badan. Berikut penjelasan tentang  gerakan dan olahraga untuk meninggikan badan yang telah disebutkan di atas. Jogging dan Lari Olahraga peninggi badan seperti jogging dan berlari memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kedua olahraga ini dipercaya mampu membantu membakar kalori, dan membakar lemak. Jogging dan lari juga dapat membantu untuk menambah tinggi badan, karena jogging dan lari bisa membantu memperkuat bagian kaki dan mampu menstimulus pertumbuhan tulang. Lakukanlah jogging atau berlari pagi hari secara ...

MANFAAT MENARI UNTUK KESEHATAN Dokter Andi Kurniawan, SpKO dari Indonesia Sports Medicine Centre, menyatakan aktivitas menari adalah aktivitas atau latihan fisik yang apabila dilakukan terus menerus akan memberikan dampak positif bagi kesehatan dan kebugaran kita. Menari ini juga merupakan gabungan antara aktivitas fisik, interaksi sosial, ekspresi kreatif, dan emosional.Kegiatan menari cocok sekali bagi Anda yang kurang menyukai olahraga yang bersifat individual. So, grab a partner and dance! Memperbaiki keseimbangan Bertambahnya usia akan memengaruhi kondisi fisik, salah satunya keseimbangan. Namun jangan khawatir, sebuah penelitian dari J ournal of Aging and Physical Activity menyatakan, beberapa jenis tarian seperti tango terbukti dapat memperbaiki keseimbangan tubuh. Menari tango melibatkan gerakan cepat dan postur tubuh yang benar. Dengan beitu menari dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh Anda. Meningkatkan energi Ada nasihat bahwa bila Anda merasa letih, le...

MANFAAT BUAH NAGA UNTUK KESEHATAN Buah naga merupakan buah yang belakangan ini menjadi populer di lingkungan masyarakat Indonesia. Buah ini mendapatkan kepopulerannya diakibatkan oleh manfaatnya yang sangat banyak terutama bagi kesehatan tubuh manusia. Selain itu buah naga juga memiliki penampilan yang menarik dan unik. Kulit buah naga yang berwarna merah muda itu dilengkapi juga dengan daun-daun yang terlihat seperti duri-duri pada buah durian. Apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari buah naga? Berikut ini daftar dan ringkasan dari 30 manfaat yang bisa didapatkan dari buah naga. Semoga dapat bermanfaat dan berguna untuk menjadi informasi anda. 1). Mencegah Kanker Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh manusia saat ini. Kenyataan bahwa penyakit kanker belum ada cara penyembuhannya, membuat banyak orang sangat berhati-hati dan menjaga kesehatannya untuk tidak terkena kanker. Salah satu cara mencegah kanker adalah dengan mengonsumsi ...

Cara Mengolah Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional Tidak hanya sayur-sayuran dan buah-buahan yang memiliki kandungan nutrisi. Bawang putih juga mempunyai kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Dan kandungan nutrisi yang ada pada bawang putih yaitu vitamin C, besi, karbohidrat, kalsium dan serat. Berbagai khasiat dan manfaat bawang putih bagi kesehatan yaitu menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah demensia, mencegah kanker, mengobati sakit tenggorokan, radang tenggorokan, batu, flu, sakit gigi, radang amandel dan lain-lain. Cara Mengolah Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional Berikut ini cara mengolah bawang putih sebagai obat tradisional untuk berbagai macam penyakit: Membantu menurunkan tekanan darah tinggi Khasiat bawang putih untuk kesehatan yaitu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Cara membuat resep bawang putih untuk obati tekanan darah tinggi atau hipertensi sangat mudah yaitu: Sediakan 2-3 siung bawang putih Kupas dan c...